Cuidar também é se informar: guias e cadernetas oficiais sobre a saúde da criança que você pode acessar gratuitamente
“Informação de qualidade não deveria ser um luxo — e, felizmente, não precisa ser.
Quando acessamos o que é nosso por direito, a gente cuida com mais segurança, mais presença e mais liberdade.”
Você já sentiu que está tentando cuidar do seu filho ou filha no escuro? Cercada de conselhos conflitantes, julgamentos e palpites — mas sem saber em quem confiar de verdade? Esse sentimento é mais comum do que parece. E a verdade é que muitas mães, pais e cuidadores sequer sabem que existem materiais oficiais, gratuitos e atualizados pensados especialmente para apoiar o cuidado na infância.
Cartilhas, cadernetas, bibliotecas digitais e aplicativos foram criados por profissionais de saúde, educação e políticas públicas com o objetivo de cuidar de quem cuida.
🌿 1. A Caderneta da Criança – Menina e Menino (7ª edição)
📍 Ministério da Saúde
👶 Do nascimento até os 5 anos
📘 Documento oficial entregue nas unidades de saúde (também disponível online)
📥 Menina: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_crianca_menina_passaporte_cidadania_7ed.pdf
📥 Menino: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/caderneta_crianca_menino_passaporte_cidadania_7ed.pdf
Para que serve?
A Caderneta da Criança é muito mais do que um gráfico de peso e altura. Ela é um guia completo para o cuidado integral nos primeiros anos de vida — e um lembrete de que cada criança tem direitos inegociáveis.
O que você encontra lá:
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Calendário de vacinas, com explicação sobre cada uma
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Tabelas para acompanhar o desenvolvimento motor, social e cognitivo
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Orientações sobre alimentação, amamentação e introdução alimentar
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Dicas para prevenção de acidentes
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Informações sobre saúde bucal e sinais de alerta
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Espaço para anotações da família e da equipe de saúde
Algumas diretrizes destacadas:
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Amamentação exclusiva até os 6 meses, e continuada até os 2 anos ou mais
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Introdução alimentar deve ser feita com alimentos naturais, respeitando o ritmo da criança
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A criança tem direito a brincar todos os dias
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A presença dos cuidadores é essencial para o desenvolvimento emocional
📌 Dica de leitura: a seção “O que toda criança tem direito de receber” é um manifesto delicado e poderoso sobre cuidado, vínculo e justiça.
📲 2. Caderneta Digital da Criança
📍 Ministério da Saúde – via app “Meu SUS Digital”
📱 Ideal para quem quer acompanhar tudo no celular
Para que serve?
É a versão digital da caderneta, que permite acompanhar vacinação, crescimento e outros dados de saúde diretamente no seu aparelho, com segurança e praticidade.
Vantagens:
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Registro automático de vacinas aplicadas pelo SUS
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Gráficos de crescimento visíveis direto no app
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Possibilidade de levar os dados para consultas sem precisar carregar o papel
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Integração com outros serviços de saúde
📌 Para usar: é necessário ter uma conta no Gov.br e instalar o aplicativo “Meu SUS Digital”.
📚 3. Biblioteca Digital da Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal
📍 FMCSV – referência nacional em primeira infância
🎓 Para quem quer aprofundar o cuidado com base em evidências
🔗 https://biblioteca.fmcsv.org.br/?_gl=1*c5l0um*_gcl_au*NTA2OTA1NzUzLjE3NDc3MjM0MTU.
O que você encontra lá:
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Cartilhas para famílias e profissionais sobre desenvolvimento infantil
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Relatórios sobre políticas públicas e desigualdades sociais
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Guias sobre parentalidade positiva e cuidados no dia a dia
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Infográficos que explicam marcos do desenvolvimento e estímulos adequados
Materiais que recomendamos começar:
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Primeira Infância Primeiro – um chamado ao cuidado coletivo com as crianças
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Parentalidade Positiva – como construir vínculos fortes com firmeza e afeto
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Desenvolvimento Infantil e Qualidade das Interações – um olhar atento sobre como o ambiente impacta o crescimento
📌 Para quem é essa biblioteca? Para mães, pais, cuidadores, doulas, profissionais da educação, saúde e qualquer pessoa interessada em transformar o cuidado numa prática mais justa e consciente.
🧠 4. Portal Saúde da Criança – Ministério da Saúde
📍 Portal oficial com foco em saúde infantil
🧩 Abrange temas de 0 a 12 anos
🔗 https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-da-crianca
O que você encontra por lá:
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Textos e atualizações sobre vacinação, alimentação, higiene, prevenção e vínculo
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Informações técnicas para profissionais e linguagem acessível para famílias
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Dados sobre mortalidade infantil, saúde bucal, acesso ao pré-natal e muito mais
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Links para documentos complementares e programas de proteção à infância
Diretrizes relevantes incluídas:
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A importância do pré-natal na prevenção de complicações neonatais
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Promoção do aleitamento materno como política pública
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Cuidados com a criança hospitalizada: acolhimento, presença familiar e humanização
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Enfrentamento à violência contra crianças e adolescentes
📌 Use esse portal como fonte confiável sempre que quiser confirmar uma informação antes de seguir uma recomendação duvidosa que apareceu no grupo da família.
✨ Cuidar com informação é cuidar com liberdade
Escolher cuidar com base em evidências não significa seguir regras engessadas.
Significa ter acesso ao que a ciência já sabe — e usar isso para criar com mais liberdade, segurança e presença.
Esses materiais não são neutros: eles defendem o direito da criança ao afeto, ao colo, à escuta e à proteção. E também defendem o direito de quem cuida de ser bem informado, bem tratado e bem amparado.
São ferramentas simples, acessíveis e profundamente transformadoras.
Salve este post. Indique pra quem cuida. Compartilhe com quem quer aprender.
A gente segue juntas, com ciência, com colo e com escuta.
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